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孩子是發(fā)育遲緩嗎?(附兒童發(fā)育預(yù)警征檢查表)
什么是發(fā)育遲緩?
發(fā)育遲緩是指兒童在發(fā)育過程中出現(xiàn)的體格生長、運(yùn)動、認(rèn)知、語言交流方面落后或異常的情況,發(fā)病率約6%-8%。包括生長發(fā)育遲緩、運(yùn)動發(fā)育遲緩、語言發(fā)育遲緩、認(rèn)知發(fā)育遲緩四個(gè)方面。
生長發(fā)育遲緩的常用評價(jià)指標(biāo)
可以用身高、體重作為生長發(fā)育的評價(jià)指標(biāo)。
身高小于同年齡、同性別的2個(gè)標(biāo)準(zhǔn)差或低于第三個(gè)百分位,提示身材矮小。
體重小于同年齡、同性別的2個(gè)標(biāo)準(zhǔn)差或低于第三個(gè)百分位,提示低體重。
嬰幼兒期的生長發(fā)育遲緩,如果得不到及時(shí)干預(yù)、矯正,到兒童期的結(jié)局是偏離遺傳身高,身材偏矮,甚至矮小癥。
小貼士:遺傳身高的計(jì)算
男孩:(父親身高+母親身高+13)÷2±5cm
女孩:(父親身高+母親身高-13)÷2±5cm
例如:父175cm,母160cm,則孩子的遺傳身高為:
男孩:(175+160+13)÷2±5cm=174±5cm
女孩:(175+160-13)÷2=161±5cm
體格生長規(guī)律
身高:新生兒平均身高為50cm,1歲時(shí)75cm,2歲時(shí)85cm,以后直至青春期前每年增長5-7cm。青春期男孩(12-16歲)平均增長25-28cm。青春期女孩(11-15歲)平均增長23-25cm。
體重:足月新生兒平均體重3kg;3月齡體重約6kg;1歲時(shí)達(dá)出生體重的3倍,約9kg;2歲時(shí)出生體重的4倍,約12kg;2歲以上平均每年增長2kg。
如何促進(jìn)兒童自然生長?
合理營養(yǎng)
給予兒童足量均衡的飲食,如奶、蛋及各種肉類、谷類及水果蔬菜等。搭配含鈣類的食品,如牛奶等,促進(jìn)骨骼生長。
充分睡眠
孩子一天中有8次生長激素分泌高峰,其中5次都是在睡眠時(shí)期。深睡1小時(shí)后生長激素進(jìn)入高峰,一般在22時(shí)至凌晨1時(shí)為分泌的高峰。建議小朋友睡覺最遲不要超過21時(shí),這樣,就不會錯(cuò)過生長激素的分泌高峰期啦。
戶外活動
運(yùn)動能拉伸肌肉和韌帶,有刺激軟骨生長的作用。推薦項(xiàng)目為單雙杠、彈跳、游泳、籃球和引體向上等。
定時(shí)體檢
3歲以內(nèi)的嬰幼兒建議定時(shí)前往兒科醫(yī)院體檢。體檢時(shí)間為42天、3月齡、6月齡、9月齡、1歲、1歲半、2歲、2歲半、3歲。不能體檢家長也需用心觀察,一旦發(fā)現(xiàn)有異常,要及時(shí)到正規(guī)兒科醫(yī)院就診。
希望家長們理性科學(xué)育兒,警惕發(fā)育遲緩,早發(fā)現(xiàn)、早干預(yù),切勿錯(cuò)過干預(yù)的“黃金時(shí)間窗”。
=完=
來源:西安市兒童醫(yī)院
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